GenPI.co 
Pisang dapat dimakan langsung atau diiris sebagai topping untuk yogurt, keju cottage atau oatmeal.
Anda juga dapat menambahkan pisang hijau yang belum matang ke smoothie pagi Anda untuk mendapatkan pati resisten yang sehat.
BACA JUGA: Makan Granola Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, tapi…
4. Yoghurt
Creamy, lezat dan memuaskan, yogurt tergolong makanan sehat untuk diet penurunan berat badan.
Secara khusus, yogurt Yunani memberikan banyak protein dalam setiap porsi, menjadikannya makanan sarapan yang ideal untuk menurunkan berat badan.
Coba gabungkan satu cangkir (285 gram) yogurt Yunani dengan beberapa buah campuran, biji chia atau bibit gandum untuk sarapan yang bernutrisi tinggi.(*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
