Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Makan Granola Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, tapi…

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

GenPI.co - Sebenarnya, granola adalah salah satu makanan sehat dan mungkin bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Namun, ini semua akan bergantung dari produk seperti apa yang Anda pilih serta bagaimana cara Anda mengonsumsinya.

BACA JUGAAsupan Selai Kacang Penting saat Diet, 3 Alasannya

Kebanyakan produk granola dikemas dalam bentuk siap makan, seperti sereal, snack bar, kepingan, atau curah. 

Ini bertujuan untuk memudahkan Anda mengonsumsinya setiap saat di waktu sarapan, makan malam, atau sebagai selingan.

Jarang orang mengolah sendiri granola yang dimakannya.

Adapun informasi nilai gizi yang biasa terkandung dalam kemasan granola mungkin tidak pernah Anda gubris.

Yang Anda tahu hanya granola itu sehat, tapi tidak mengetahui apa saja bahan lain yang terkandung di dalamnya dan berapa kalori dari granola yang Anda makan.


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING