GenPI.co 
Kopi Bulletproof
Minuman ini pertama menjadi populer pada pendaki gunung untuk mempertahankan energi mereka lebih lama. Sayangnya, minuman ini kekurangan serat, protein, serta sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan bagi kesehatan.
Lebih lanjut, konsumsi berlebih lemak jenuh bisa berdampak buruk pada mereka yang mengalami masalah jantung.
Diet Bebas Gluten
Pola makan bebas gluten disebut sehat padahal hanya cocok bagi mereka yang memiliki intoleransi pada gluten sedangkan bagi orang lain tak berdampak positif.
Berhenti mengonsumsi gluten bisa berujung masalah pencernaan dan kondisi peradangan.
Lebih lanjut, hal ini bisa berdampak kurangnya sejumlah nutrisi penting pada tubuh. Sejumlah produk yang memiliki tulisan bebas gluten sebenarnya tidak berdampak sehat bagi tubuh.
BACA JUGA: 3 Aturan Diet Sehat agar Turun Berat Badan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
