Rutin Mengonsumsi Buah Kelengkeng Khasiatnya Sangat Dahsyat

Rutin Mengonsumsi Buah Kelengkeng Khasiatnya Sangat Dahsyat - GenPI.co
Rutin Mengonsumsi Buah Kelengkeng Khasiatnya Sangat Dahsyat (Foto: Shutterstock)

Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

4. Melindungi dari penyakit kronis 

Buah kelengkeng kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, merusak sel-sel dan berujung pada penyakit kronis. 

Mengonsumsi buah kelengkeng dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis.

5. Mengobati insomnia 

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah kelengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia. 

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat meningkatkan kecepatan dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnotik.(*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya