5 Manfaat Brokoli Hijau Bagi Kesehatan, Nomor 2 Bikin Melongo!

GenPI.co - Brokoli hijau merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat.

Dibalik kelezatannya, brokoli hijau ternyata juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA: Rutin Makan Timun Setiap Hari, Kamu Bisa Dapat 5 Manfaat Ajaib!

Penasaran? Berikut ini 5 manfaat brokoli untuk kesehatan.

1. Baik untuk kesehatan tulang

Brokoli hijau mengandung vitamin K, kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang.

Kandungan tersebut berkhasiat untuk men jaga kepadatan tulang, menguatkan tulang dan sendi serta mencegah penyakit osteoporosis.

2. Menjaga kesehatan jantung

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News