Waspada! Stres Berlebihan Sebabkan 4 Penyakit Mematikan

GenPI.co - Masa pandemi mengharuskan semua orang tinggal di rumah dan membatasi aktivitas di luar ruangan. Tentu kondisi ini menyebabkan orang menjadi rentan stres bahkan depresi. 

Jika tidak segera diatasi, maka stres dapat memicu sejumlah penyakit kronis dan gangguan jiwa.

Dilansir dari Healthy Guide, di bawah ini terdapat 4 penyakit yang mengancam akibat stres berlebihan, apa saja?

BACA JUGA: Yuk, Kurangi Stres Selama Pandemi Dengan 5 Kebiasaan Ini!

1. Risiko Stroke dan Serangan Jantung

Hormon stres secara negatif mempengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular. Ketika merasa tertekan, kita dapat bernapas lebih cepat untuk mentransfer oksigen ke tubuh dengan cepat. 

Bagi orang dengan masalah pernapasan seperti emfisema atau asma, stres dapat membuat mereka lebih sulit untuk bernafas. 

Selain itu, hormon stres juga membuat jantung kita memompa lebih cepat untuk mengalihkan lebih banyak oksigen ke jaringan dan otot. Karena itu, stres kronis dapat membuat jantung bekerja terlalu keras, meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News