Buah Bit yang Banyak Manfaat di Balik Warna Merah Darahnya

Buah Bit yang Banyak Manfaat di Balik Warna Merah Darahnya - GenPI.co
Jus bit (foto: Freepik)

1. Mengobati anemia

Kandungan zat besi yang yang cukup tinggi, menjadikan buah bit sebagai obat ampuh bagi penderita anemia. 

Zat besi akan membantu mengaktifkan kembali serta meregenerasi sel darah merah, serta menyuplai oksigen.

2 .Kuatkan stamina

Dengan kandungan karbohidrat, akan memberikan asupan energi yang cukup bagi tubuh untuk beraktivitas. Termasuk saat berolahhraga.

3. Lancarkan pencernaan

Kandungan serat pada buah bit dapat menyehatkan usus, dan menumbuhkan bakteri baik pada bagian pencernaan. 

Dengan mengonsumsi buah bit, berbagai masalah pencernaan dapat diatasi, seperti buang air besar yang tidak rutin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya