Ajaib! Makan 3 Buah Kurma Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

GenPI.co - Kurma merupakan salah satu buah yang sangat lezat dan mengandung gula alami. Kurma merupakan salah satu sumber serat alami terbaik.

Kurma memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai multivitamin alami karena sumber nutrisi yang berlimpah ada di dalamnya. 

BACA JUGA: Hoki 4 Zodiak Gila-gilaan Hingga April, Rezeki & Cinta Makin Hot

Hanya dengan mengonsumsi 3 kurma sehari akan mampu memberikanmu kebutuhan vitamin. Berikut beberapa manfaat Kurma bagi kesehatan tubuh.

1. Kesehatan mata

Kurma diperkaya dengan zeaxanthin dan lutein, yang menjadikan makanan ini vitamin mata terbaik. Keduanya memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan makula dan retina. Ini juga mencegah potensi kerusakan pada makula.

BACA JUGA: Hoki 4 Shio Makin Berkilau, Rezeki Nomplok Bikin Tetangga Silau

2. Menyembuhkan diare

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News