Jangan Remehkan Perut Kembung, Perhatikan 3 Hal Penting Ini

Perut kembung biasanya sering dipicu karena terjadinya penumpukan gas di dalam perut, khususnya sistem pencernaan. Simak cara mengatasinya

12 Maret 2021 23:55 12 Maret 2021 23:55
Redaktur: Hafid Arsyid

Jangan Remehkan Perut Kembung, Perhatikan 3 Hal Penting Ini - GenPI.co

Ilustrasi: Pixabay

Gula dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, nyeri ulu hati, dan masalah berat badan dan seharusnya tidak menjadi bagian dari diet Anda, terutama saat perut kosong.

Hindari Makan Asin

Terlalu banyak makanan asin membuat tubuh menahan air dan menyebabkan kembung, sementara makanan pedas juga menyebabkan rasa haus. Permen dan makanan manis mudah terbakar dan hanya akan bertahan selama tiga hingga empat jam.

Kemudian akan berubah menjadi lemak, meningkatkan kadar kolesterol dan membuat Anda bertambah gemuk.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini: