Khasiat Buah Kelengkeng Luar Biasa, Radang Bisa Langsung Sembuh

Konsumsi serat juga mencegah masalah pencernaan lainnya, seperti sembelit, diare, sakit perut, kembung dan kram.

BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Khasiat Buah Cermai Ternyata Super Sekali

2. Menurunkan peradangan

Lapisan luar, daging dan biji buah kelengkeng memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu penyembuhan luka dan menurunkan peradangan. 

Sebuah studi penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa pericarp (lapisan luar), daging buah dan bijinya mengandung asam galat, epikatekin, dan asam ellagic, yang menghambat produksi bahan kimia pro-inflamasi.

3. Dapat mengobati insomnia 

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah lengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia. 

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah lengkeng dapat meningkatkan kecepatan dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnotik. (*)
 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News