Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Kolesterol Langsung Ambrol dengan Mengonsumsi 7 Buah Ajaib Ini

Kolesterol Langsung Ambrol dengan Mengonsumsi 7 Buah Ajaib Ini (Foto: Pixabay)
Kolesterol Langsung Ambrol dengan Mengonsumsi 7 Buah Ajaib Ini (Foto: Pixabay)

3. Semangka

Buah ini tak hanya mengatasi kolesterol, tapi juga bisa menutrisi tubuh dengan baik. Buah ini juga kaya akan kandungan air sehingga mampu menghidrasi tubuh dengan baik. 

Jangan lewatkan untuk konsumsi buah semangka untuk mengimbangi konsumsi daging.

4. Pisang

Mengonsumsi buah pisang disebut bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Hal itu terjadi karena kandungan zat inulin pada pisang bisa membantu mengurangi kolesterol yang didapat dari konsumsi makanan. Dengan begitu, kadar kolesterol dalam darah bisa dikendalikan. 

5. Apel

Selain pisang, kamu juga bisa mengonsumsi satu buah apel untuk membantu menurunkan kadar kolesterol. 


Redaktur : Tommy Ardyan

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING