GenPI.co 
GenPI.co - Jahe bukan hanya sekadar tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Akan tetapi, tanaman yang terkenal dengan aromanya yang khas ini bisa dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif.
Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda dapat mencampurnya dengan perasan lemon dan madu.
BACA JUGA: Minum Rebusan Jahe Dicampur Lemon Khasiatnya Tak Bisa Disepelekan
Namun jika memilih jahe dalam bentuk bubuk, pastikan Anda memilih bubuk jahe yang masih murni.
Mau tahu apa saja manfaat jahe bagi kesehatan? Ini dia 4 manfaat jahe yang sangat baik untuk tubuh Anda.
1. Mengurangi rasa sakit pada mestruasi
Apakah Anda suka berolahraga? Cobalah mengonsumsi jahe untuk mengurangi sakit otot.
Peneliti dari University of Georgia menyatakan bahwa konsumsi suplemen jahe setiap hari dapat mengurangi sakit yang diakibatkan oleh berolahraga hingga 25%.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
