4 Manfaat Buah Salak Ternyata Sungguh Mengejutkan, Ajaib

BACA JUGA: Bengkak Asam Urat Ambrol Dengan Ramuan Air Serai Campur Garam

2. Mencegah anemia

Salak mengandung zat besi yang bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat baik untuk menurunkan risiko anemia.

Selain zat besi, tiamin juga terdapat dalam kandungan salak. Sama seperti zat besi, tiamin juga berkhasiat untuk mencegah anemia.

3. Memperlancar buang air besar

Salak memang mengandung banyak serat. Tapi bukan berarti dapat menghambat buang air besar, justru malah memperlancar buang air besar. 

Sebab, kandungan serat pada salak ada pada kulit ari yang menempel pada buah salak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News