4 Manfaat Buah Salak Ternyata Sungguh Mengejutkan, Ajaib

GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, meskipun sering kali buah salak dianggap sebagai pemicu sembelit. Ternyata salak memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.⁣

BACA JUGA: 7 Khasiat Buah Sawo Sangat Ajaib, Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini

Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang begitu besar.

1. Menjaga keseimbangan kadar asam lambung

Salak ternyata dapat mengatasi mual dan muntah di trimester pertama yang dialami oleh ibu hamil.

Adanya gangguan asam lambung dan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh bisa diatasi dengan mengonsumsi salak. 

Agar tidak berlebihan kamu bisa konsumsi 1-2 buah perhari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News