GenPI.co 
2. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Nutrisi blewah kaya akan kandungan elektrolit, dan blewah juga memiliki kandungan air yang tinggi.
Hal ini menjadikannya pilihan tepat untuk mendetoksifikasi tubuh kamu. Makanan kaya air, seperti blewah dapat membantu meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman, termasuk kembung dan bengkak.
Kandungan kalium dari nutrisi blewah dapat memicu jantung kamu untuk memompa darah dan ginjal untuk menyaring darah.
Selain itu, blewah juga membantu untuk menyeimbangkan tingkat hidrasi dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih bersih dan pencernaan lebih lancar.
3. Mengandung FODMAPS
Blewah adalah buah yang dapat menghidrasi karena kandungan air yang sangat banyak. Persentase airnya yang tinggi membantu saluran pencernaan menjaga hidrasi, mendetoksifikasi tubuh, serta mengeluarkan racun dan limbah dengan benar.
Blewah juga dikenal mudah dicerna dan bebas dari FODMAP, yaitu karbohidrat yang sulit dicerna, dapat memicu gejala yang berkaitan dengan sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan lainnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
