Berbuka Puasa dengan Ramuan Madu dan Lemon, Manfaatnya Joss!

GenPI.co - Saat puasa tubuh cenderung lemas dan tak bertenaga. Oleh karenanya perlu untuk memilih asupan nutrisi yang tepat saat buka puasa. Salah satunya dengan mengonsumsi ramuan lemon dan madu.

Kedua bahan ini mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari atas sampai bagian bawah. Jika ramuan ini diminum saat buka dan sahur, maka akan ada 4 manfaat dahsyat yang diperoleh. Apa saja?   

BACA JUGA: Bebas Pilih Menu Buka Puasa, Asalkan Jangan 3 Makanan ini, Catat!

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Minum lemon dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit yang kerap terjadi saat berpuasa.

Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber Vitamin C dan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat. Kombinasi kedua bahan ini ampuh untuk kesehatan sistem imun saat puasa. 

2. Detoksifikasi Tubuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News