
3. Lakukan gerakan Arms raises. Gerakan tangan ke atas dan ke bawah.
BACA JUGA: Rela Digilir, Maria Vania Bilang Pengin Peluk dari Belakang
4. Lakukan gerakan Elbow Clampers secara bergantian selama satu menit
BACA JUGA: Maria Vania Mau Peluk dari Belakang, Ayo Dong Tancap Aku
5. Lakukan gerakan chest Pump dengan gerakan dari samping maju ke depan.
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News