Maria Vania Punya Tips Ampuh untuk Pria Biar Nggak Loyo, Wah

"Jadi, gerakan ini biar kamu enggak gampang capek kalau perjalanan jauh. Jaga fleksibilitas dan tetap fit," tuturnya.

Meski sederhana, gerakan pemanasan tersebut akan membuat pria lebih bersemangat saat melakukan perjalanan jauh.

Khsusus untuk gerakan angkat beban, wanita 30 tahun ini menggunakan helm sebagai bebannya.

BACA JUGA:  Curhat Soal Mantan Kekasih, Maria Vania: Aku Selalu Terbuka

Helm juga digunakan Maria sebagai beban tambahan untuk squat dan push up. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News