3 Tips Mengecilkan Paha Tanpa Olahraga, Cewek Jadi Makin Pede!

GenPI.co - Memiliki paha yang besar membuat orang, khususnya perempuan menjadi kurang percaya diri.

Selain itu, paha besar juga membuat perempuan tidak bebas menggunakan rok, dress dan beberapa pakaian lainnya.

Fitness Instructor Luna Khaila menjelaskan, paha merupakan salah satu bagian yang paling sulit untuk dihilangkan lemaknya, sekalipun sudah rutin melakukan gym.

BACA JUGA:  Cara Paling Manjur Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

"Lemak paha menjadi salah satu area yang paling sulit dihilangkan sekalipun rutin berolahraga," jelas Luna kepada GenPI.co, Jumat (22/7).

Meski demikian, menghilangkan lemak pada paha bukanlah hal yang mustahil dilakukan.

BACA JUGA:  Apakah Minum Air Lemon Efektif untuk Mengecilkan Perut?

Luna mengatakan, lemak paha bisa berkurang tanpa melakukan olahraga secara ketat. Caranya, dengan menerapkan beberapa kebiasaan baik.

"Hal pertama yang harus dilakukan yakni selalu memulai hari dengan sarapan," katanya.

BACA JUGA:  3 Makanan Terbaik untuk Mengecilkan Perut, Tubuh Jadi Ramping

Menurutnya, sarapan memicu metabolisme tubuh sehingga ampuh mengurangi keseluruhan lemak, tak terkecuali pada area paha.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News