Indonesia Darurat Insomnia - GenPI.co
Gaya Hidup

Indonesia Darurat Insomnia

Jelang peringatan Hari Kesehatan Dunia yang jatuh pada tanggal 7 April, nyatanya Indonesia masih dibayangi gaya hidup yang kurang sehat. Salah satunya disebabkan minimnya kesadaran masyarakat akan pentingnya memiliki pola tidur yang sehat.
Awas Tambah Gemuk di Akhir Pekan - GenPI.co
Gaya Hidup

Awas Tambah Gemuk di Akhir Pekan

Tidur di akhir pekan tidak baik untuk kesehatan, terutama perut karena dapat meningkatkan berat badan. Tak hanya itu, tubuh pun akan susah mengatur gula darah yang akan mengakibatkan resiko diabetes. Hal ini bisa terjadi karena adanya peningkatan sensitiv