Berita karbohidrat terkini : Tips Agar Daya Tahan Tubuh...

Kamu harus memilih camilan rendah karbohidrat dan tinggi lemak sehat saat menjalani diet keto.

Diet keto fokus pada konsumsi makanan tinggi lemak sehat dan rendah karbohidrat.

Dalam diet keto, asupan karbohidrat dibatasi hingga 50 gram per hari, protein mencakup 20 persen, dan lemak sekitar 70 persen.

Banyak pilihan camilan tanpa karbohidrat yang menawarkan berbagai rasa dan tekstur.

Camilan bebas karbohidrat bisa menjadi pilihan yang sehat dan membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Makanan bebas karbohidrat bisa menjadi pilihan sehat, terutama bagi orang yang ingin mengelola berat badan.

Camilan bebas karbohidrat mengandung protein dan lemak untuk membantu menahan rasa lapar serta menyediakan energi.

Camilan bebas karbohidrat dapat ditambahkan dalam diet ketogenik untuk mendukung manajemen berat badan.

Dokter spesialis kandungan RSUD Cilincing Jakarta Utara dr Andrew Putranagara membagikan tips memenuhi nutrisi seimbang untuk ibu hamil yang berpuasa.

Pisang merah bergizi dan aman untuk dimakan kebanyakan orang, tetapi ada catatan yang perlu diperhatikan.

Mengisi tubuh dengan berbagai sumber karbohidrat adalah cara terbaik untuk mendukung kualitas tidur.

Ahli gizi lulusan Universitas Hasanuddin (UNHAS) Dr Lucy Widyasari membagikan tips mengatur porsi makan dan minum saat berbuka puasa dan sahur.

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Risky Dwi Rahayu membagikan tips tetap asyik berolahraga selama ibadah puasa Ramadan.

Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro utama, selain lemak dan protein.

Singkong mengandung pati resistan, yaitu jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna di usus halus.