Proses pembakaran dalam tubuh meningkat saat menikmati masa liburan. Sehingga membutuhkan waktu beberapa hari untuk butuh beradaptasi dengan ritme normal.
Biasanya saat sesi liburan berbarengan dengan musim flu. Kamu bisa melakukan sejumlah cara agar terhindar dari flu, termasuk ketika liburan menggunakan pesawat