GenPI.co 
Namun, begadang dan kurang tidur tentu adalah aktivitas yang kurang baik bagi tubuh.
Akan ada efek tertentu yang akan dirasakan jika kurang tidur itu dilakukan terus menerus.
Kurang tidur membuat tubuh tidak fit. Oleh karena itu, tingkat memori dan fokus akan berkurang tajam.
BACA JUGA: Rocky Gerung Beber Dampak Pandemi untuk Perempuan, Begini Katanya
Kemampuan mengingat dan berpikir menjadi yang paling berpengaruh. Kamu akan kesulitan memikirkan ide atau bahkan untuk menerima instruksi dariorang lain akan susah.
Kadang kala orang yang suka begadang juga akan mengalami suasana hati yang tidak baik.
BACA JUGA: Produk Cokelat Raup Omzet Boombastis selama Pandemi, Ini Kuncinya
Yang paling vital tentu adalah risiko mengalami penyakit jantung yang meningkat karena begadang.
Sebab, tidur kurang dari enam jam berpotensi mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.(*)
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
