Berita begadang terkini : Suka Begadang Membuat Kamu...

Senjata pria merupakan salah satu organ penting yang harus dijaga kebersihan serta kesehatannya. Berikut kebiasaan sehari-hari yang membahayakan pe*is.

Kisah horor yang kualami masih kuingat sampai sekarang. Saat itu, aku dan teman-temanku di desa sedang begadang.

Kapan jam tidur yang ideal untuk kesehatan? Dokter menyarankan maksimal pulul 12 malam.

Kurang tidur akibat begadang membuat kamu mudah lemas dan sulit konsentrasi sehingga kamu perlu memperbanyak konsumsi makanan ini

Saya terbiasa begadang dan tidur setelah subuh karena sering bekerja lembur. Kebiasaan begadang ini membuat pola jam tidur menjadi berantakan

Kurang tidur cenderung membuat kamu menjadi tidak produktif dan terkesan lamban.

Jika kamu mandi air dingin habis begadang semalaman, ada beberapa risiko yang mungkin timbul

Banyak orang dari berbagai kalangan usia kesulitan mendapat tidur cukup. Beberapa di antaranya dikarenakan sulit tidur cepat hingga akhirnya terpaksa begadang.

Begadang merupakan salah satu aktivitas yang sering dikaitkan dengan kurang tidur, insomnia, dan berbagai gangguan tidur lainnya

Jika kamu kurang tidur akibat sering begadang, efeknya bisa menurunkan kualitas hidup.

Saya seorang pekerja swasta yang sering mengalami lembur. Apalagi saat pandemi seperti sekarang, kerjaan jadi tidak bisa diselesaikan dengan tepat waktu.

Bagi kamu yang suka begadang pasti tidurnya tidak berkualitas sampai 7 - 8 jam sehingga kamu butuh asupan vitamin.

Mulai sekarang pria harus hati-hati dalam melakukan kegiatan sehari-hari karena ternyata ada kebiasaan yang memengaruhi kesuburan.

Saya seorang pekerja yang memiliki jam kerja tidak teratur. Terkadang bisa tidur larut malam. Biasanya saya konsumsi vitamin untuk menunjang kegiatan saya.

Kurang tidur atau begadang berhubungan dengan penyakit kronis, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.