Merasa Kesepian Saat Isolasi Mandiri, Apa Saja Cara Mengatasinya?

Merasa Kesepian Saat Isolasi Mandiri, Apa Saja Cara Mengatasinya? - GenPI.co
Psikolog Damar Anggiafitri Y, S.Psi, M.Psi. (foto: Chelsea Venda/GenPI.co)

GenPI.co - Aku positif covid-19 bergejala ringan dan sedang menjalani isolasi mandiri atau isoman di rumah.

Isoman sudah berjalan enam hari. Selama itu juga aku enggak boleh ketemu siapa-siapa, hanya ditemani oleh hape saja.

Keadaan ini membuat aku merasa kesepian dan sedih. Apakah itu wajar?

BACA JUGA:  Pemkab Tangerang Beri Kabar Bahagia ke Pasien Covid-19 Isoman

(Dinna Suhana, 20 tahun, Jakarta0

Jawaban dari psikolog Damar Anggiafitri Y, S.Psi, M.Psi

BACA JUGA:  Pasien Covid-19 di Batam Banyak yang Isoman, Segini Jumlahnya

Isolasi mandiri di rumah memang bisa membuat kamu bosan dan kesepian karena terbatasnya kontak dengan orang lain.

Rasa kesepian itu harus segera diatasi agar tidak menganggu psikologis.

BACA JUGA:  Catat! Begini Cara Dapat Obat Covid-19 Gratis untuk Pasien Isoman

Bisa jadi memengaruhi imunitas menjadi lemah karena fokusnya dari yang ingin cepat sembuh malah merasa sedih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya