GenPI.co 
Oleh karena itu, agar tubuh tidak nyeri saat bangun tidur, dan meredakan sakit punggung bawah, seseorang tidak perlu menumpuk banyak bantal.
Kamu cukup menggunakan satu bantal di posisi yang strategis, yaitu tepat di lekukan leher untuk menopangnya.
Gaya tidur ini, mirip seperti kebiasaan orang Jepang.
BACA JUGA: Ruam di Kuping Akibat Catokan, Bagaimana Cara Mengatasinya, Dok?
Mereka menggunakan bantal untuk menyangga tulang punggung cervical di leher yang bentuknya seperti huruf C terbalik. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
