Dok, Apa Benar Tidur Setelah Sahur Berbahaya Bagi Kesehatan?

GERD biasanya dipicu karena tubuh tidak dalam posisi tegak, yang mana merupakan posisi ideal tubuh mencerna makanan.

Selain itu, bisa saja timbul gejala refluks. Biasanya mulai dari tenggorokan terasa panas, mual, bersendawa, dan mulut pahit.

Sebab, setelah makan biasanya orang disarankan menunggu makanan turun dan tercerna hingga tuntas.

BACA JUGA:  Ini Cara Siasati Agar Bisa Makan Nasi Goreng Saat Sahur

Ya, setidaknya tiga jam sebelum akhirnya kamu bisa tidur.(*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News