Saya Sering Kram Perut saat Haid, Bagaimana Mengatasinya, Dok?

Saya selama ini sering mengalami kram perut saat haid. Sakitnya memang cukup menyiksa.


Redaktur:
Reporter:
Saya Sering Kram Perut saat Haid, Bagaimana Mengatasinya, Dok? - GenPI.co
Dokter Natasha Sutedja menjelaskan cara mengatasi kram perut saat haid. Foto: Instagram/natashasutedja

Kram perut sendiri memang bisa mengganggu aktivitas bagi para penderitanya.

Kamu bisa melakukan beberapa langkah untuk mengatasi kram perut. Salah satunya dengan kompres air panas.

Kamu bisa mengompres perut dengan handuk. Tujuannya ialah supaya otot perut lemas.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Tepat Merawat Sepatu Berbahan Suede?

Cara lain yang bisa kamu coba ialah memijat otot perut agar mengendur dan lebih lemas.

Kamu pun bisa minum obat penghilang rasa sakit yang dijual di pasaran, seperti paracetamol. (*)

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Mengetahui Kurma yang Kualitasnya Jelek?

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda