GenPI.co 
Menurut Borba pada 2008, kontrol diri menyebabkan individu mampu menahan diri dari hawa nafsu sehingga dapat berperilaku benar berdasarkan hati dan pikiran.
Tentunya hal tersebut tidak dimiliki setiap remaja di era teknologi canggih yang membuat situasi tak bisa menghindari penggunaan gadget.
Namun, kontrol diri akan menyadarkan individu terhadap konsekuensi berbahaya atas tindakan yang dilakukan sehingga dapat mengontrol emosinya.
BACA JUGA: Kronologi Penembakan Novita Kurnia Putri di Texas, 5 Pelaku Masih Remaja
Rinjani & Firmanto, menyebutkan ada beberapa cara untuk mengalihkan perhatian pada sosial media.
Pertama, yakni membatasi waktu penggunaan media sosial.
BACA JUGA: Gawat, 32% Anak Remaja Merokok Dipengaruhi Iklan
Kedua, mengalihkan perhatian dengan cara mencari hobi atau aktivitas yang seru untuk dilakukan.
Ketiga, cobalah untuk meluangkan waktu lebih banyak dengan orang terdekat. Bisa dengan keluarga, teman, pacar, dan orang-orang lain.
BACA JUGA: Apakah Media Sosial Sangat Memengaruhi Kesehatan Mental Remaja?
Keempat, mulailah menggunakan media sosial dengan bijak. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
