GenPI.co 
Namun, bahan dan peralatan di gunung memang sangat terbatas, terutama es.
Jika tidak ada es, kamu bisa menggunakan air dingin dari gunung. Air itu biasanya cukup dingin.
Nah, kamu bisa menggunakan air itu sebagai pengganti es untuk mengompres bagian yang cedera.
BACA JUGA: Musim Hujan Tiba, Bagaimana Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh, Dok?
Setelah itu, angkat bagian yang cedera agar posisinya lebih tinggi. Tujuannya ialah supaya darah lebih mudah mengalir.
Cedera pun bisa lebih cepat sembuh. Selanjutnya, kamu bisa membalut bagian yang cedera menggunakan kain atau bahan elastis. (*)
BACA JUGA: Bagaimana Cara Menjadi Wedding Organizer yang Baik, Kak?
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
