GenPI.co 
Selain itu, kandungan lemak omega-3 juga dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi di dalam tubuh.
2. Makanan laut
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan kualitas cairan pria alias spe*ma, yakni makanan laut alias seafood.
Perlu diketahui, bahwa di dalam makanan laut terdapat salah satu nutrisi yang baik untuk meningkatkan kualitas spe*ma, yaitu vitamin B12.
BACA JUGA: 3 Posisi Hubungan Ranjang Paling Wow, Sensasinya Hot dan Tokcer
Menurut penelitian, makanan yang kaya akan vitamin B12 dapat meningkatkan jumlah, motilitas, hingga mengurangi kerusakan dari DNA spe*ma.
3. Sayur-sayuran
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan kualitas cairan pria alias spe*ma, yakni sayur-sayuran.
BACA JUGA: Apakah Benar Melakukan Hubungan Ranjang Pakai Mainan Khusus Bisa Menimbulkan Bahaya? Simak ini
Perlu diketahui, bahwa sayur-sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan nutrisi untuk meningkatkan cairan pria.
Pasalnya, sayur-sayuran memiliki kandungan berbagai antioksidan yang baik untuk kesehatan spe*ma, seperti vitamin C dan E.
4. Jamur
BACA JUGA: 4 Khasiat Sayur Kubis, Bikin Otak Encer dan Jantung Sehat
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan kualitas cairan pria alias spe*ma, yakni jamur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
