GenPI.co - Berenang termasuk jenis kegiatan yang inklusif yang bisa dilakukan semua orang sesuai dengan kemampuannya, termasuk para penyandang disabilitas.
Dilansir dari Lift and Transfer Specialists, bagi teman disabilitas, kegiatan ini memberikan manfaat kesehatan dan psikologis jika dilakukan secara rutin.
Adapun manfaat yang bisa diperoleh dair berenang mencakup 3 hal di bawah ini, apa saja?
Ketika berada di air, seorang penyandang disabilitas dengan keterbatasan mobilitas dapat bergerak dengan leluasa tanpa khawatir terbentur benda di sekelilingnya atau terjatuh.
Massa jenis air yang lebih berat dari pada tubuh manusia membuat tekanan di sekitar perenang berkurang.
Kondisi ini memberikan rasa bebas dan menyenangkan saat berada di air. Perasaan bebas bergerak memiliki dampak positif bagi psikologis penyandang disabilitas, salah satunya dapat membangun rasa percaya diri.
Berenang merupakan olahraga yang dengan risiko yang paling rendah. Tenaga kesehatan kerap menganjurkan olahraga ini bagi mereka yang memiliki ganggan pergerakan, seperti cedera lutut, gangguan persendian, dan sejenisnya.
Berenang dapat menyelaraskan semua gerak dan memperlancar peredaran darah tanpa melawan gravitasi.
Berenang merupakan kegiatan yang membuka komunikasi satu sama lain. Misalkan saling menyapa di pingir kolam yang tidak dalam.
Kesempatan ini secara alami membuka hubungan yang setara bagi sesama perenang.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News