GenPI.co - Teh memang tidak bisa dipisahkan bagi masyarakat Indonesia. Pastinya setiap rumah menyediakan teh untuk konsumsi sendiri ataupun untuk tamu.
Biasanya teh disajikan manis. Ternyata jika disajikan tanpa gula punya khasiat yang bagus untuk kesehatan. Berikut ini GenPI.co sampaikan khasiat teh tanpa gula bagi para wanita, berdasarkan sumber yang telah dilansir.
BACA JUGA: Punya Aura Bagus, 3 Zodiak ini Sering Menjadi Pusat Perhatian
1. Kulit dapat lebih sehat
Rutin mengonsumsi teh panas tanpa gula bagus untuk kesehatan kulit. Apalagi, jika jenis teh hitam bisa mencegah karsinoma sel skuamosa atau kanker kulit.
2. Dapat membakar lemak
Pembakaran lemak akan meningkat jika mengonsumsi teh tanpa gula. Sebab, adanya kandungan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan lemak dapat terbakar hingga 100 kalori setiap hari. Khasiat ini akan dirasakan jika konsumsi teh tawar hangat setiap harinya.
BACA JUGA: Gegara Corona, Menteri Dalam Negeri Mengundurkan Diri
3. Tidur lebih lelap
Ada penelitian dari Integrative Medicine Research menyatakan minum teh tanpa gula bisa membuat tidur lelap. Sebab, membantu meningkatkan kualitas tidur bagi seseorang yang mengalami insomnia.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News