Minum Infused Water Lemon Setiap Hari, Ini Manfaatnya

GenPi.co - Infused water merupakan minuman yang cukup populer dan berkhasiat merangsang pembuangan racun di dalam tubuh. Minuman rendah kalori ini identik dengan air mineral yang dicampur bersama irisan buah, sayuran, maupun rempah-rempah. 

Salah satu jenis infused water yang paling populer adalah infused water lemon. Cara membuatnya sangat mudah, cukup campurkan beberapa potongan lemon ke dalam air hangat untuk kamu minum. Meskipun cara pembuatannya sangat sederhana, namun infused water dari lemon memiliki segudang manfaat, untuk kesehatan hingga kecantikan. 

Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan rutin mengkonsumsi infused water lemon.

BACA JUGA: 6 Bahan Dapur yang Enyahkan Kecoa Hingga Lalat, Asli Manjur

Melancarkan pencernaan

Air lemon hangat bermanfaat untuk membersihkan liver dan melancarkan pencernaan. Kandungan dalam lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut dan membantu buang air besar secara teratur. Untuk mendapatkan manfaat ini, minum air lemon hangat bsecara rutin, setelah makan siang atau makan malam.

Merawat kesehatan mulut

Lemon bermanfaat untuk menjaga kesehatan area mulut, seperti perawatan gigi dan membuat nafas segar. Minum air lemon bisa membuat nafas segar dan mencegah sariawan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang terkandung pada lemon berfungsi memberikan antibodi tambahan, yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga membantu mencegah infeksi penyakit ke tubuh. 

Detoksifikasi Hati

Manfaat lemon untuk kesehatan lainnya adalah detoksifikasi hati. Zat pektin yang ada di dalam buah lemon berkhasiat untuk mengelmusi minyak dan membuang kotoran dari usus. Sementara itu, kandungan kolin di dalam lesitin dan minyak pada kulit lemon dapat mendetoksifikasi hati agar bekerja lebih efektif. 

Menurunkan berat badan

Kandungan asam sitrat yang sangat tinggi pada buah jeruk lemon dapat membantu menurunkan berat badan secara cepat. Mengonsumsi segelas air hangat yang telah dicampur dengan beberapa irisan lemon setiap pagi hari dapat mencegah obesitas atau kelebihan berat badan. Tak hanya itu, mengkonsumsi infused water lemon secara rutin juga dapat menghilangkan perut buncit.

Mencegah keriput secara alami

Nah ini dia manfaat yang paling disukai para wanita. Minum infused water lemon secara rutin dapat membantu mencegah keriput dan meningkatkan kualitas kulit wajah. Vitamin C pada buah Lemon mendorong produksi kolagen dan mengembalikan elastisitas kulit, sehingga dapat mengencangkan pori-pori yang besar dan mencegah munculnya pori-pori baru. Selain mencegah keriput, minum infused water juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit.