GenPI.co - Kita semua sadar akan pentingnya air minum.
Setiap manusia perlu minum setidaknya 7 hingga 8 gelas air setiap hari untuk menghidrasi tubuh.
BACA JUGA: Aura Prabowo Wow Banget, Menantu RI-1 dan Anak RI-2 Minta Restu
Meskipun kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi air normal, para peneliti telah menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif untuk kesehatan Anda.
BACA JUGA: Tak Ada yang Mengira, Khasiat Sumsum Tulang Sapi Wow Banget
Menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, memulai hari dengan segelas air hangat membantu memulai sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA: Koruptor Bak Raja, Selalu Dapat Fasilitas Mewah di Penjara
Minum air hangat bisa meredakan hidung tersumbat dan bahkan bisa membuat merasa rileks.
Berikut manfaat minum air putih hangat tiap pagi:
BACA JUGA: Ramalan Wirang Birawa di 2020, Artis Sangat Populer Sakit Parah
1. Membantu pencernaan
Minum air hangat membantu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.
BACA JUGA: 4 Fakta Penyerang Novel Baswedan, Nomor 2 Bikin Naik Darah
Saat air hangat melewati perut dan usus Anda, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah dengan cepat.
Selain itu, air putih hangat bertindak sebagai pelumas yang membuat pencernaan Anda terus berjalan.
BACA JUGA: Membongkar Maraknya Kawin Kontrak di Puncak, Ijab Kabul di Vila
2. Menyembuhkan sembelit
Masalah perut umumnya karena kelangkaan air dalam tubuh, sembelit disebabkan ketika tinja yang tertimbun di usus mengurangi pergerakan usus.
BACA JUGA: Fakta Kawin Kontrak di Puncak, Turis Timteng Suka Model Ini...
Sembelit membuat buang air besar menjadi sulit dan kadang-kadang bisa sangat menyakitkan.
Minumlah segelas air panas di perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan buang air besar dan menyembuhkan sembelit.
Meminum segelas air panas akan membantu usus untuk berkontraksi dan membuang limbah lama dari tubuh.
BACA JUGA: Wow... Tim Kuasa Hukum Bongkar 3 Kejanggalan Kasus Novel Baswedan
3. Meredakan hidung tersumbat
Uap dari air panas bisa meredakan sakit kepala karena sinus.
BACA JUGA: Kisah Pak Jokowi Dibentak Gadis NTT, Ini Akibatnya...
Mengambil inhalasi uap yang dalam ini akan melonggarkan sinus yang tersumbat, dan karena memiliki selaput lendir di leher Anda, minum air panas akan mencegah lendir menumpuk. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News