Hempas Lemak dalam Tubuh dengan 5 Teh Herbal ini, Mantul!

GenPI.co - Tubuh mengalami obesitas akan rentan dengan berbagai macam penyakit berbahaya. Terutama bagi wanita yang cenderung sangat mudah mengalami kenaikan berat badan.

Mengatur pola hidup sehat seperti berolahraga dan mengontrol nafsu makan dengan diet, menjadi alternatif yang dijalankan sebagian wanita bertubuh gemuk.

Tak hanya itu saja, beberapa ahli gizi pun menyarankan untuk mengonsumsi teh sebagai pendukung program diet alami yang sehat.

Apa saja teh yang dipercaya menyimpan banyak manfaat dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh?

1. Teh mawar

Teh mawar dibuat dengan menambahkan beberapa kelopak mawar ketika menyeduh teh. 

Teh mawar baik untuk mengurangi masalah sembelit yang dapat menyebabkan perut kembung. 

Teh mawar membersihkan racun tubuh, membuat kulit bercahaya dan membantu menurunkan berat badan. 

2. Teh Olong 

Teh Olong adalah teh semi-fermentasi yang memiliki efek lebih baik dibandingkan dengan teh lainnya. 

Teh Olong mencegah obesitas dan mengurangi berat badan. Karena itu, teh ini sangat dianjurkan untuk orang yang kegemukan atau obesitas. 

The olong perlu direbus selama 20-30 menit untuk mendapatkan khasiatnya. Konsumsi secara teratur akan mengurangi berat badan secara maksimal. 

BACA JUGA : Minum 3 Teh Herbal ini, Dijamin Turunkan Tekanan Darah Tinggi

3. Teh hitam 

Teh hitam terutama dengan perasan lemon di dalamnya, adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa berkeringat dan berdiet. 

Teh campuran tersebut pastinya dapat membantu meningkatkan energi dan stamina tubuh. 

Menariknya, teh ini juga membantu membuang racun serta membersihkan sistem tubuh. 

BACA JUGA : Penelitian: Rajin Minum Teh Bisa Bikin Panjang Umur

4. Teh India

Meskipun teh India dianggap mengandung banyak gula, teh ini membantu mengendalikan nafsu makan. 

Jadi, teh India yang dibuat dengan bebas gula atau gula merah dan susu adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan. 

Ini sangat membantu mengurangi keinginan ngemil dan menjaga selera makan. 

5. Teh hijau 

Teh hijau memiliki bahan kimia yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh. 

Peningkatan metabolisme bisa mengurangi berat badan dan mendetoksifikasi tubuh karena mengandung antioksidan tertentu. (*)