Buah Langka yang Punya Manfaat Besar bagi Kesehatan Tubuh

GenPI.co - Masih ingat dengan buah yang satu ini? Buah jamblang atau duwet ini memiliki buah berwarna hitam keunguan dan memiliki rasa yang sangat manis.

Bentuk dari buah jamblang hampir mirip dengar buah anggur, namun bentuk buah jamblang lebih lonjong. Buah yang mulai langka ini ternyata baik untuk kesehatan tubuh loh.

Berikut adalah manfaat mengonsumsi buah jamblang untuk kesehatan tubuh, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:

BACA JUGA: Ya Ampun, Ada 4 Buah Asli Indonesia di Ambang Kepunahan

Meningkatkan imun Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah jamblang, bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit, termasuk virus corona atau covid-19.

Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Selain dapat meningkatkan imun tubuh, mengonsumsi buah jamblang juga berfungsi untuk mengatasi segala macam masalah mulut seperti gusi berdarah, sariawan, dan bau napas. Hal ini dikarenakan buah duku mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

Menyehatkan mata

Buah jamblang juga mengandung vitamin A yang tinggi, mengonsumsi buah jamblang akan membantu melindungi kesehatan matamu. Selain itu, mengonsumsi buah jamblang secara rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

BACA JUGA: Rutin Makan Buah Ajaib ini Bikin Awet Muda Loh! Coba Aja

Meningkatkan energi

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah jamblang, bisa membuat tubuh kamu segar dan bugar. Karena itulah, saat mengonsumsi buah ini kamu akan lebih bersemangat dan aktif dalam menjalani aktivitasmu sehari-hari.

Mencegah penuaan kulit

Kandungan vitamin C di buah jamblang sangat penting untuk pembentukan kolagen. Vitamin C juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan.(*)