Manfaat Tidur Tanpa Busana Ternyata Wow Banget

GenPI.co - Tidur tanpa busana memang terdengar sangat jenaka. Tetapi, ketahuilah bahwa hal tersebut memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita. 

Tidur tanpa sehelai busana banyak sekali manfaat yang kita rasakan. Pakar pengobatan tidur, Chris Brantner mengatakan, ada banyak manfaat tidur telanjang. 

BACA JUGA: Mengungkap Selir Kim Jong Un, Ternyata Artis K-Pop Ini...

Menurutnya, tidur tanpa busana membantu mengatur suhu tubuh serta membantu menjaga kesehatan area intim, seperti dirangkum dalam laman Healthline.

Berikut ini 4 manfaatnya yang bisa kita rasakan.

1. Tidur menjadi lebih nyenyak

Menurut pengamat tidur, Alex Dimitriu mengatakan bahwa penurunan suhu tubuh dapat membantu kualitas tidur. Dengan tidur tanpa busana, kita bisa tertidur lebih cepat dan nyenyak.

BACA JUGA: WhatsApp Syahrini Dibongkar, Aduh Isinya...

2. Mengurangi risiko penyakit stroke dan serangan jantung

Tahukah kamu kualitas tidur buruk bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit seperti stroke, hingga serangan jantung. 

Sebuah riset yang diterbitkan oleh Annals of Epidemiolog pada 2010 membuktikan, orang yang kurang tidur kurang dari enam jam semalam rentan mengalami diabetes dan penyakit jantung. Oleh karena itu, dengan tidur tanpa busana dapat meminimalisir risiko penyakit kronis.

BACA JUGA: Astaga! Tanpa Makeup 5 Zodiak Ini Tetap Cantik Sempurna

3. Meningkatkan kehidupan pasutri

Kontak antar kulit bersama dengan pasangan kita dapat merangsang produksi oksitosin. Di mana kita bisa meningkatkan ikatan antara pasangan dan memperbaiki gairah. 

Bahkan dengan tidur tanpa sehelai kain dapat menjaga kesehatan area intim kita dan menghindari infeksi jamur.

BACA JUGA: Ternyata 3 Zodiak Ini Doyan Banget Selingkuh

4. Menjaga kesehatan kulit

Dengan tidur tanpa busana mampu menjaga kulit tetap sehat. Hal tersebut karena organ terbesar tubuh membutuhkan oksigen. 

Karenanya oksigen dapat meresap ke kulit kita dan juga membantu meningkatkan kualitas tidur yang memicu perbaikan sel-sel kulit, dan mempercepat penyembuhan luka. (*)