GenPI.co - Beberapa perempuan rela melakukan apapun untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Seperti Ellie Goulding, yang menjalani diet ekstrem untuk mendapatkan tubuh yang langsing.
Dilansir dari Mirror, Ellie Goulding menjalani diet dengan berpuasa makan selama 40 jam.
Namun, penyanyi asal Inggris tersebut tetap menjalani diet yang aman dengan pengawasan dokter.
BACA JUGA: Adele Kurus, Ternyata Lakukan Metode Diet Ekstrem ini
Pelantun “Love Me Like You Do” tersebut menjelaskan, dirinya tidak benar- benar menahan lapar dan haus selama dua hari lebih. Ellie mengaku tetap minum air agar tidak mengalami peradangan.
“Saya melakukannya dengan sangat aman, dengan mengonsumsi makanan bergizi pada sehari sebelum dan sesudahnya,” kata Ellie Goulding, dikutip dari Mirror.
Menurut Ellie, puasa yang dijalaninya aman dan memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, diet ini sebaiknya tidak dilakukan oleh penderita diabetes atau memiliki masalah kesehatan yang serius.
BACA JUGA: Turun Berat Badan 35 Kilo, Penyanyi Adele Lakukan Diet Sirtfood
“Puasa dari waktu ke waktu bagus untuk mengistirahatkan sistem pencernaan,” jelasnya.
Selain itu, Ellie Goulding menambahkan bahwa puasa yang dijalaninya dapat membantu mengontrol gula darah dan melawan peradangan.
Bagaimana, apakah kamu tertarik mengikuti puasa 40 jam seperti Eliie Goulding? (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News