Tidur Tanpa Busana Efeknya Luar Biasa, Nomor 3 Pasutri Pasti Suka

GenPI.co - Tidur tanpa busana memang terdengar sangat aneh. Tetapi, ketahuilah bahwa hal tersebut memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita. 

Dirangkum dalam laman Healthline, tidur tanpa sehelai busana banyak sekali manfaat yang kita rasakan.

BACA JUGA: Tak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bikin Tidur Tak Lagi Nyenyak

Pakar pengobatan tidur, Chris Brantner mengatakan, tidur tanpa busana membantu mengatur suhu tubuh serta menjaga kesehatan area sensitif wanita.

Nah, untuk itu berikut ini 4 manfaatnya yang bisa kita rasakan bila tidur dalam kondisi tak mengenakan pakaian.

1. Tidur menjadi lebih nyenyak

Menurut pengamat tidur, Alex Dimitriu mengatakan bahwa penurunan subu tubuh dapat membantu kualitas tidur. 

Dengan tidur tanpa busana, kita bisa tertidur lebih cepat dan nyenyak.

2. Mengurangi risik penyakit stroke dan serangan jantung

Tahukah kamu kualitas tidur buruk bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit seperti stroke, hingga serangan jantung. 

Sebuah riset yang diterbitkan oleh Annals of Epidemiolog pada 2010 membuktikan, orang yang kurang tidur kurang dari enak jam semalam rentan mengalami diabetes tipe dan penyakit jantung. 

Oleh karena itu, dengan tidur tanpa busana dapat meminimalisir risiko penyakit kronis.

BACA JUGA: Nggak Nyangka, Manfaat Tidur Siang Ternyata Sangat Mencengangkan

3. Meningkatkan kehidupan pasutri

Kontak antarkulit bersama dengan pasangan kita dapat menimbulkan produksi oksitosin. Dimana kita bisa meningkatkan ikatan antara pasangan dan memperbaiki gairah. 

Bahkan, dengan tidur tanpa sehelai kain dapat menjaga kesehatan area intim kita dan menghindari infeksi jamur.

4. Menjaga kesehatan kulit

Dengan tidur tanpa busana mampu menjaga kulit tetap sehat. Hal tersebut karena organ terbesar tubuh membutuhkan oksigen. 

Karenanya oksigen dapat meresap ke kulit kita dan juga membantu meningkatkan kualitas tidur yang memicu perbaikan sel-sel kulit, dan mempercepat penyembuhan luka. (*)