Stop Rebahan di Lantai Tanpa Alas, Penyakit Kronis Mengintai

GenPI.co - Selama masa pandemi, aktivitas rebahan mendadak populer. Dengan melakukannya setiap hari, badan bisa rileks dan pikiran tenang. Apalagi sembari membaca buku atau sekadar menonton film hingga tertidur pulas.

Namun, kebiasaan ini rupanya bisa tak bisa dilakukan sembaranagn tanpa alas, apalagi jika langsung di atas lantai berkeramik.

Jika rebahan terlalu lama maka bisa menyebabkan infeksi paru-paru basah. Benarkan demikian? Berikut 3 efek buruk dari rebahan tanpa alas seperti dihimpun dari Health Line.

BACA JUGA:  Kaum Rebahan Bakal Hoki Berbisnis Sampingan Seperti Ini

Sebabkan Masuk Angin

Biasanya kamu akan merasakan tubuh menjadi lebih nyaman dan terasa segar saat tidur di lantai. Namun hal itu hanya menjadi sensasi di awal saja.

BACA JUGA:  Rebahan Bisa Langsing? Begini Rahasia dan Caranya

Setelah kamu bangun dari tidur, kamu bisa merasakan masuk angin. Apalagi bila kamu melakukannya secara terus menerus, hal ini bisa menyebabkan penyakit penyakit lain seperti demam, sakit kepala, serta meriang.

Bahkan kamu bisa mendapatkan berbagai macam gangguan pencernaan seperti mual dan muntah, diare serta perut kembung. Oleh karena itu, kamu lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibanding tidur di lantai yang berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

3. Memicu infeksi paru-paru

Jika kamu tidur di lantai, maka bisa saja ada kotoran atau debu yang terhirup, sebab lantai adalah area yang banyak mengandung debu dan kotoran.

Jika ya, maka hal ini bisa memicu lergi dan menyebabkan kamu terkena infeksi saluran pernapasan. Ditambah lagi jika kamu memiliki aleri terhadap cuaca dingin, bisa saja akan membuat kulit memerah, gatal-gatal, atau gejala kulit lainnya.

Sebaiknnya rawatlah lantai kamu untuk selalu bersih agar dari debu dan kotoran. Dan walaupun sudah dalam keadaan bersih, disarankan untuk tidak tidur di lantai (bukan tempat yang semestinya).

3. Memicu asam lambung

Pada sebagian orang, cuaca yang dingin bisa menjadi momok yang menakutkan. Jika cuaca datang maka siap untuk masuk angin atau terkena pilek dan batuk.

Tidur di lantai sudah pasti itu dingin. Bagi kamu yang memiliki tubuh sensitif terhadap suhu dingin, sebaiknya jangan tidur di lantai sebab ini bisa memicu meningkatnya kadar asam lambung.

Nantinya, bukannya hanya masuk angin saja yang kamu rasakan, namun perut kembung, mual, bahkan bisa muntah.(*)