GenPI.co - Terung Belanda atau terong belanda memiliki cita rasa sedikit asam. Tapi tetap nikmat dan memberikan sensasi kesegaran yang khas.
Tidak hanya daging terong belanda yang bermanfaat untuk kesehatan, ternyata kulit terong belanda pun memiliki banyak khasiat.
Berikut ini GenPI.co membeber khasiat terong belanda untuk kesehatan:
1. Kaya akan nutrisi
Terong Belanda memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Untuk mengolah dan mengonsumsinya, direkomendasikan untuk tidak mengupas kulitnya agar kamu dapat merasakan semua manfaatnya.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Terong Belanda kaya kandungan vitamin C. Manfaatnya bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kalian jauh lebih baik.
Tentunya sangat bagus untuk menangkal berbagai risiko penyakit dan tidak mudah lelah.
3. Mengatasi penyakit Maag
Penyakit maag merupakan penyakit yang disebabkan oleh asam lambung yang naik.
Ketika asam lambung ini mencapai batas maka menyebabkan lambung terasa perih dan sering disebut dengan penyakit maag.
Terong belanda memiliki khasiat untuk mengatasi penyakit maag.
4. Mencegah anemia
Penyakit anemia adalah salah satu penyakt yang disebabkan kekurangan darah, untuk menambah asupan darah dan zat besi kamu dapat mengonsumsi teorng belanda ini secara rutin agar tubuhmu menjadi sehat.
5. Dapat menurunkan berat badan
Rendah kalori itulah terong Belanda. Jadi sangat bagus sebagai sajian minuman diet kalian, bukan hanya lezat tapi bisa membuat langsing.
6. Mengatasi sakit tenggorokan
Sakit ditenggorokan dapat disebabkan karena batuk, pilek atau memang karena ada gangguan pada tenggorokan.
Sakit tenggorokan ini dengan mudah dapat diatasi melalui manfaat terong belanda.
7. Menyehatkan otak
Kandungan nutrisi yang beragam pada terong belanda inilah akan membantu menyehatkan otak. Tubuh yang sehat akan membantu otak terpenuhi nutrisinya. Hal ini akan membantu dalam mencerdaskan otak.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News