GenPI.co - Air rebusan pare dipercaya ampuh mengobati dan meredakan berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh.
Air rebusan pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9.
Selain itu, air rebusan pare mengandung mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.
Rasa pahit dalam pare sebagai bisa dijadikan pilihan makanan untuk membantu menurunkan gula darah.
Selain itu, apa saja khasiat air rebusan pare yang jarang kamu ketahui? Berikut ini ulasannya.
1. Bisa menurunkan berat badan
Bagi wanita yang sedang diet pastinya ada kabar bahagia. Sebab, pare sangat rendah kalori tapi kandungan serat yang tinggi.
Serat tersebut bisa membuat sensasi kenyang lebih lama. Pastinya bisa mengurangi rasa lapas dan mampu mengurangi berat badan.
2. Mampu mengurangi kolesterol
Bagi penderita kolesterol tinggi. Konsumsi pare bisa menjadi jawaban.
Pasalnya, sudah ada penelitian yang membuktikan dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
3. Mencegah Radikal Bebas
Khasiat air rebusan pare bisa mencegah radikal bebas.
Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.
4. Kulit tampak bercahaya
Antioksidan yang tinggi ada pada pare. Khasiatnya, bisa membuat kulit tampak lebih bercahaya.
Tentunya, hal tersebut dapat didapatkan jika kalian rutin konsumsi pare. Rasakan manfaatnya agar tampil percaya diri. Hasilnya bikin wanita ketagihan
5. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu untuk melawan infeksi.
Selain itu, air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuhmu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News