Geprek Kunyit Campur Serai Khasiatnya Sangat Dahsyat, Cespleng

GenPI.co - Salah satu minuman tradisional yang memiliki rasa nikmat dan segar yakni Kunyit campur Serai alias sereh.

Selain itu, minuman tradisional ini memiliki khasiat yang sangat dahsyat untuk kesehatan.

Sebab, daun serai memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Ungkap Cara Membesarkan Anu Pria, Hasilnya Auuwww

Sementara kunyit mengandung kurkumin yang sangat dahsyat.

Untuk membuat sendiri ramuan herbal ini sangatlah gampang.

BACA JUGA:  Bikin Kaget, 3 Zodiak Ini Ketiban Rezeki Berlimpah Bulan November

Sediakan 2 batang serai, 3 ruas kunyit yang dikupas dan digeprek, 2 ruas jahe yang dikupas dan digeprek, 1 liter air.

Cara membuat:

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirsak Campur Madu Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

Dengan menggunakan bagian pisau yang rata, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi kecil-kecil, sertakan daunnya. Kemudian kupas jahe dan kunyit lalu geprek.

Setelah itu rebus bahan-bahan tersebut dengan air sampai mendidih.

Setelah mendidih angkat, dan tunggu sampai hangat. Dalam keadaan air rebusan hangat, ambil satu gelas dan campur madu secukupnya.

Minum air rebusan ini dua kali sehari selama 3 hari. Setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan.

Berikut manfaat mengonsumsi air rebusan geprek kunyit campur serai untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mengonsumsi air kunyit campur serai dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.

Hal ini tidak lain karena sirih sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten, yang mampu menangkal radikal bebas.

2. Mengobati keputihan

Bagi sebagian besar wanita, keputihan merupakan salah satu penyakit reproduksi yang sangat mengganggu.

Keputihan sebenarnya merupakan gangguan sistem reproduksi yang sering dialami oleh wanita karena adanya jamur.

Banyak sekali efek yang dirasakan oleh para wanita yang mengalami keputihan seperti gatal, bau yang tidak sedap hingga lecet.

Hal ini tentunya sangat serius. Anda bisa mengatasinya dengan meminum jamu kunyit serai hangat setiap pagi.

Hasilnya, bisa bikin wanita terbelalak. Suami pun pasti akan semangat goyang sampai subuh.

3. Menyehatkan pencernaan

Minum air rebusan serai bisa membantu meredakan sakit perut, kram perut, mau pun masalah pencernaan lainnya.

Menurut penelitian, serai juga baik untuk mengatasi tukak lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan.

4. Meredakan peradangan di tubuh

Minum air rebusan serai campur kunyit dan jahe juga bisa menbantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.

5. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Baik kunyit, jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih.

Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya. Seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.

6. Menyeimbangkan gula darah

Rebusan serai dan kunyit, jahe bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes. Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh.

Itu sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.(*)