Penderita Kolesterol Konsumsi Minyak Wijen, Manfaatnya Top Banget

GenPI.co - Memiliki kadar kolesterol tinggi mengharuskan kamu lebih berhati-hati dalam persoalan makanan.

Pasalnya, salah memilih menu makanan tertentu justru bisa memicu lonjakan kadar kolesterol.

Nah, salah satu jenis bahan makanan yang memiliki potensi manfaat untuk penderita kolesterol adalah minyak wijen.

BACA JUGA:  Jahe Merah Sungguh Luar Biasa Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

Tak hanya menambah kenikmatan masakan, ternyata minyak wijen diyakini bermanfaat untuk membantu mengatasi kolesterol tinggi secara alami.

Minyak wijen merupakan minyak nabati yang diekstrak dari biji wijen.

BACA JUGA:  Khasiat Enervon C, Tubuh Sehat, Tidak Mudah Sakit

Aromanya yang khas membuat sajian apa pun terasa lebih nikmat dengan sedikit saja takaran minyak wijen.

Nah, di dalam biji dan minyak wijen, terdapat komponen antioksidan yang disebut dengan sesamol.

BACA JUGA:  Suplemen Neurobion Forte Pink Paling Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

Sesamol memiliki banyak peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari mengurangi risiko pertumbuhan sel kanker serta mengatasi gangguan pembekuan darah.

Tak hanya itu saja, kandungan sesamol dalam minyak wijen juga dipercaya efektif untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Sebuah studi dari jurnal Lipids menunjukkan bahwa sesamol membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah, serta mempercepat pembuangannya dari tubuh. (hellosehat)