Bahaya! 3 Hal Ini Jangan Dilakukan oleh Ibu Hamil Muda

GenPI.co - Hamil muda atau trimester pertama kehamilan merupakan waktu yang sangat penting untuk perkembangan janin ke depannya.

Pada waktu ini, semua organ tubuh utama janin mulai terbentuk, meski belum ada perubahan yang tampak pada fisik ibu.

Oleh karena itu, ibu hamil perlu memberi perhatian ekstra pada masa kehamilan ini, salah satunya dengan menjauhi berbagai hal yang dilarang saat hamil muda.

BACA JUGA:  Hamil Anak Kedua, Tasya Kamila Fokus Lakukan Hal Ini

Jangan makan makanan mentah

Larangan untuk ibu hamil muda lainnya adalah makan makanan mentah atau setengah matang, termasuk daging, telur, atau seafood.

BACA JUGA:  Hamil Anak Kedua, Tasya Kamila Kembali Jalani LDR dengan Suami

Pasalnya, ibu yang menyantap makanan mentah berisiko terkontaminasi bakteri dan menyebabkan listeriosis, toxoplasmosis, dan salmonellosis yang membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Infeksi bakteri tersebut berisiko menimbulkan cacat lahir maupun keguguran.

BACA JUGA:  Ini Kandungan Skincare yang Aman Buat Ibu Hamil, Bahannya Alami!

Jangan minum kopi terlalu banyak

Jika kamu penggemar kopi, sebaiknya kurangi atau batasi asupan kopi per harinya.
 
Bila diminum dalam jumlah kecil (sekitar 200 miligram atau dua cangkir sehari), kopi atau minuman berkafein mungkin tidak akan membahayakan kesehatan janin.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi terlalu banyak dapat meningkatkan risiko keguguran.

Jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi

Jika Anda minum susu saat hamil, pilihlah susu yang sudah melalui proses pemanasan.

Jangan sekali-kali memilih susu yang tidak dipasteurisasi atau susu mentah.

Pasalnya, susu yang tidak dipasteurisasi mungkin mengandung bakteri listeria.

Terkontaminasi bakteri ini saat ibu sedang hamil bisa meningkatkan risiko keguguran hingga bayi cacat lahir. (hellosehat)