Nggak Nyangka! 5 Khasiat Daun Pepaya Ternyata Sangat Dahsyat

GenPI.co - Pepaya yang memiliki nama latin Carica papaya L. ternyata daunnya memiliki manfaat kesehatan yang dahsyat.

Meski rasanya pahit, banyak orang mengolah daun pepaya menjadi berbagai macam masakan karena dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan.

Hal tersebut karena daun pepaya kaya akan kandungan nutrisi. Dalam 100 gram daun pepaya, ada berbagai nutrisi, yakni: Protein: 8.0 gram; Lemak: 2.0 gram; Karbohidrat : 11,9 gram; Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg;

BACA JUGA:  Resep Membuat Singkong Goreng Merekah, Rasanya Nikmat

Kalium: 926,6 mg, Tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg; Beta-Karoten: 5.409 mcg; Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg; Vitamin C: 140 mg.

Berikut 5 khasiat daun Pepaya untuk kesehatan seperti yang dilansir HelloSehat, Senin (19/9/2022):

1. Memberikan Energi untuk Tubuh

BACA JUGA:  3 Tanda Pria Hanya Memanfaatkanmu, Bisa Bikin Menyesal

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun pepaya bisa memberikan energi tambahan pada tubuh.

Hal tersebut akan membantu Genpiple menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:  Istri Mengambil Uang Suami Tanpa Izin, Ternyata ini Hukumnya

Jika Genpiple sedang berusaha menurunkan berat badan, daun pepaya mungkin bisa jadi salah satu varian menu makanmu.

Selain karbohidrat, daun ini juga mengandung serat yang bisa membuat Kamu kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk ngemil.

2. Mengatasi peradangan

Peradangan memang dapat terjadi di beberapa bagian tubuh, paling sering adalah sendi.

Sendi yang meradangan ini biasanya kamu kenal dengan istilah arthritis. Orang dengan radang sendi biasanya sering menyalami nyeri sendi, ruam kulit, dan pembengkakan.

Banyak prang menggunakan daun pepaya untuk mengobati peradangan ini.

Peneliti pun mengamati manfaat daun pepaya dan hasilnya menunjukkan bahwa esktrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus dengan radang sendi.

Khasiatnya ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti papain dan flavonoid pada daun pepaya.

3. Meningkatkan Trombosit

Studi berbasis hewan pengerat pada jurnal Evidence-based complementary and alternative medicine menunjukkan manfaat daun pepaya dalam meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.

Peneliti menemukan bahwa gen Gen PTAFR memiliki peran penting dalam meningkatkan trombosit.

Jumlah trombosit meningkat rata-rata setelah pasien meminum jus daun pepaya dalam waktu 40-48 jam.

Trombosit atau platelet adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah.

Pada pasien DBD, tubuh memerlukan lebih banyak trombosit untuk menghentikan perdarahan dengan menggumpalkan darah dan menyumbat pembuluh darah yang bocor.

4. Melawan Infeksi Jamur

Infeksi jamur bisa diobati dengan obat antijamur. Aktivitas antijamur ini juga peneliti temukan pada esktrak daun pepaya.

Kandungan etanolik, flavonoid, alkaloid, dan terpene pada daun pepaya memberikan manfaat dalam menghambat jamur Fusarium spp. dan C. gloeosporioides.

Sifat antijamur dari daun ini memang tidak begitu kuat. Namun, ada potensi pengembangannya di masa depan sebagai obat pembasmi jamur.

5. Potensi sebagai Obat Kanker

Penelitian pada jurnal Frontiers in pharmacology menyebutkan, daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.

Senyawa aktif pada daun pepaya bersifat sitoktoksik, yang mampu membunuh sel kanker dengan merusak sel tersebut. (HelloSehat)