Tidur Setelah Makan Ternyata Sangat Berbahaya, Serangan Jantung dan Stroke Mengintai

GenPI.co - Praktisi kesehatan dr. Saddam Ismail membeberkan ancaman serius terhadap orang yang memiliki kebiasaan tidur setelah makan.

Hal tersebut diungkapkan ahli kesehatan itu dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu (1/1/2023).

Seperti diketahui, tidak sedikit orang yang sering merasakan mengantuk bahkan tertidur setelah makan.

BACA JUGA:  Manfaat 6 Jenis Air Rebusan Daun ini Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Jahat Rontok

Tertidur setelah makan merupakan kenikmatan tersendiri bagi sebagian orang. Namun, ternyata kebiasaan tidur setelah makan sangat berbahaya.

Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa tidur setelah makan bisa menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan.

BACA JUGA:  Manfaat Jahe Ternyata Cespleng, Bikin Penyakit Asam Lambung Ambrol

Berikut 5 bahaya jika melakukan kebiasaan tidur setelah makan menurut dr. Saddam Ismail:

1. Gangguan lambung

Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa melakukan kebiasaan tidur setelah makan dapat menyebabkan gangguan pada lambung.

BACA JUGA:  Manfaat Kayu Manis Ternyata Dahsyat, Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol

dr. Saddam Ismail menyebutkan, bahwa normalnya pengosongan lambung 2-4 jam setelah makan, jika seseorang tidur setelah makan akan membuat rasa nyeri pada bagian ulu hati.

Hal tersebut diakibatkan karena posisi lambung saat tubuh dalam posisi tidur akan melawan gravitasi, sehingga menyebabkan nyeri pada ulu hati.

2. Memperberat Sistem Pencernaan

Menurut dr. Saddam Ismail, pengosongan lambung normalnya 2-4 jam bahkan bisa bertambah hingga 6 jam.

Namun, pengosongan lambung bisa bertambah jika kita langsung tertidur setelah makan.

Akibatnya kegiatan tersebut akan memperberat sistem pencernaan dan mengganggu kesehatan.

3. Serangan Jantung dan Stroke Mengintai

Tidak hanya gangguan lambung saja, tertidur setelah makan pun bisa menyebabkan penyakit stroke hingga sakit jantung.

Hal tersebut disebabkan, karena penumpukan lemak tersebut terjadi di pembuluh darah atau pada organ jantung, sehingga mengganggu fungsi organ tersebut, dan dapat menyebabkan stroke hingga penyakit jantung.

4. Heartburn

Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa Heartburn atau yang lebih dikenal dengan sensasi rasa panas yang bisa menjalar hingga tenggorokan akan dialami seseorang bila melakukan tidur setelah makan.

dr. Saddam Ismail mengatakan, jika heartburn disebabkan oleh lemahnya sfingter lambung bagian atas, sehingga membuat naiknya asam lambung sampai ke tenggorokan.

"Dalam Bahasa medis, kondisi ini biasa disebut dengan GERD ( Gastro Esofageal Reflux Disease)," jelas dr. Saddam Ismail.

5. Kenaikan Berat Badan

Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, jika tertidur setelah makan akan menyebabkan kenaikan berat badan.

"Ini karena kalori yang dimakan oleh kita akan menjadi tidak terpakai, sehingga akan disimpan oleh tubuh dan menjadi lemak," jelas dr. Saddam Ismail. (*)