Peneliti Ungkap Depresi Bisa Menular

GenPI.co - Depresi bisa menular, terutama jika kita mempunyai kecenderungan terhadap hal tersebut.

Penularan tampaknya paling mungkin terjadi di antara anggota keluarga, pasangan, teman dekat, dan kolega.

Kita perlu melindungi diri kita dari "tertular" depresi ketika menghabiskan waktu bersama orang yang depresi.

BACA JUGA:  Jangan Remehkan! Ketahui 3 Fakta Tentang Depresi Postpartum Setelah Persalinan

Banyak penelitian menunjukkan bahwa depresi bisa menular. Dalam tinjauan penelitian yang diterbitkan tahun lalu, Lisie Paz dan rekannya menulis, "Emosi dapat menyebar seperti penyakit menular di jaringan sosial."

Kemungkinan seseorang menjadi tidak puas meningkat seiring dengan banyaknya orang yang tidak puas di sekitar mereka.

BACA JUGA:  Hindari Mengatakan 3 Kalimat di Depan Orang yang Mengalami Depresi

"Hal ini menunjukkan bahwa jejaring sosial berpotensi menjadi sumber emosi positif dan negatif. Selain itu, penularan emosi tampaknya sebagian besar terjadi antara anggota keluarga, pasangan, teman sekamar, teman dekat, atau rekan kerja yang memiliki ikatan kuat dan sering melakukan kontak."

Kondisi seperti depresi dan kecemasan, serta ciri-cirinya seperti kesepian juga diperkirakan menyebar dengan cara yang sama.

BACA JUGA:  Tips Mengatasi Depresi, Silakan Coba Buat yang Sering Stres

Para penulis berpendapat bahwa penyebabnya adalah neurokognitif dan didasarkan pada kecenderungan kita terhadap peniruan otomatis terhadap orang-orang terdekat kita—yang sehat untuk perkembangan anak dan sosial normal, namun memiliki potensi kerugian yang pasti.

Peneliti lain menemukan bahwa mahasiswa yang secara acak ditugaskan ke teman sekamar dengan tingkat kerentanan kognitif yang tinggi cenderung menangkap gaya kognitif teman sekamar mereka dan mengembangkannya sendiri.

Mereka yang melakukan hal tersebut kemudian mengalami gejala depresi yang jauh lebih besar dibandingkan orang lain. (*)