6 Manfaat Kayu Manis yang Bagus Banget Buat Kesehatan Tubuh

GenPI.co - Kayu manis adalah rempah-rempah populer yang tidak hanya menambah cita rasa masakan tetapi juga menawarkan berbagai potensi manfaat kesehatan.

Dilansir Times of India, berikut manfaat mengonsumsi kayu manis bagi kesehatan tubuh.

1. Kaya antioksidan

Kayu manis kaya antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif.

BACA JUGA:  Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah dan Meningkatkan Mood

Antioksidan berperan dalam menetralisir radikal bebas yang dapat berkontribusi terhadap oenyakit kronis dan penuaan.

2. Sifat anti-inflamasi

Kayu manis mengandung senyawa dengan efek anti-inflamasi.

BACA JUGA:  Tak Baik untuk Kesehatan, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam Berisiko Menimbulkan Penyakit

Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, dan sifat anti-inflamasi kayu manis dapat berkontirbusi terhadap kesehatan secara keseluruhan.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mempunyai dampak positif pada kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengatur tekanan darah.

4. Kadar gula darah seimbang

BACA JUGA:  Peneliti Ungkap Dampak Kesehatan Orang dengan Gangguan Kecemasan terhadap Penyakit

Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu pengendalian gula darah lebih baik.

Hal ini sangat relevan bagi individu dengan resistensi insulin atau diabetes tipe 2.

5. Efek antimikroba

Kayu manis telah terbukti memiliki sifat antimikroba, membantu melawan berbagai bakteri dan jamur.

Kayu manis telah digunakan secara tradisional karena potensinya melawan infeksi.

6. Mendukung kesehatan pencernaan

Kayu manis manis dapat membantu pencernaan dengan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan membantu memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. (*)